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16 novembre 2010 2 16 /11 /novembre /2010 22:01
Sitôt la saison de vélo sur route terminée, les coureurs de l'ACVA ont pris l'habitude de se retrouver  pendant les mois d'automne tous le vendredi pour effectuer une préparation physique générale en vu de la saison à venir. Cette année sous la direction de Jacques BEDNARCZYK professeur de sport la PPG se déroule au gymnase du Lycée Georges POMPIDOU avec lequel le club est partenaire dans le cadre de la section cyclisme.
Après avoir couru à différentes allures en guise d'échauffement, les garçons démarrent des exercices de renforcement musculaire du tronc et des membres supérieurs, puis des étirements font suite. Vient ensuite le moment de faire une partie de foot en salle pour terminer la séance.
- Jérôme Valadou
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